반응형 두유 효능 부작용1 두유 효능 부작용 두유는 우유만 섭취하면 설사를 하는 어린이들을 위해 한국에서 개발이 된 우유 대용 유제품으로 오랜 역사가 있는 음식입니다.지금부터 고소하고 맛있는 두유 효능 12가지와 복용 시 주의할 두유 부작용에 대해 알아볼게요. 두유 효능 및 부작용 총정리 두유에는 소화 기능에 좋은 단백질뿐 아니라 성장에 좋은 도움을 주는 리신, 트립토판과 맛을 내는 글루타민산과 영양소 대사에 도움 되는 아스파라긴산이 함유되어 있어요. 두유 200mg(1컵)에는 약 8g의 콩단백질이 포함되어 있다고 하고요. 외국 연구결과를 살펴보면 콩단백질 25g 정도를 매일 빨아들여주면 심장병을 방지할 수 있고, 계속하여 섭취해 준다면 콜레스테롤을 낮춰 주는 역할도 한다고 하더라고요. 매일 3컵 정도 마신다면 효과가 좋습니다.효능 1. 치매에 효.. 2026. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
