반응형 쌀눈 효능 부작용1 쌀눈 효능 부작용 우리가 매일 먹는 쌀에 대하여 알아보겠습니다. 쌀은 한국 사람들의 주식인데 근래에는 서양화된 식단으로 소비량이 모르는 사이에 조금씩 줄어들고 있는 상태이라고 합니다.주식인 쌀에서 제일 영양가가 높은 부분은 쌀눈이라고 합니다. 지금부터 쌀눈의 효능과 섭취시 주의할 쌀눈 부작용에 대하여 알아보겠습니다.쌀눈 효능 및 부작용 알아보기 쌀눈은 쌀에서 씨를 의미하는데 쌀에서 끝단부에 붙어있겠지만 전체 쌀 한 톨에서 영양의 66%가 쌀눈에 존재하는데 이 부분이 참 놀랍습니다. 쌀눈은 시내에서 판매되는 백미에는 대부분 없는데 이는 도장작업 중에 모두 소거되기 때문이고요 영양소들이 최고 많은 쌀눈을 다 버리고 있다니 참 웃기는 일이긴 해요. 결국 우리가 쌀에서 영양을 정확하게 흡수하기 위하는 것은 쌀눈을 각각 나눠서 매.. 2026. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
