본문 바로가기

건강

 (1)
옥수수 효능 부작용 옥수수는 주말에 아파트 주말장터에서 찐 옥수수를 사서 빈번히 먹게 돼요. 사실 옥수수가 어떠한 효능이 있는지 생각해본적은 없습니다. 고로 궁금증을 포스팅으로 작성해 보았습니다.이번 기회에 옥수수 효능과 섭취시 주의할 옥수수 부작용에 대해 정리해 보았습니다. 옥수수 효능 및 부작용 알아보기 옥수수 효능 1. 치아보호 옥수수에는 베티스 토스 테롤 성분이 내포되어 있다는데 이 성분은 충치의 예방에 지원이 줄 수 있다고. 베티 시토 스테롤 성분은 충치예방과 또한 잇몸건강도 도움을 줄 수 있다고 합니다.옥수수 효능 2. 혈관건강에 도움 옥수수는 불포화지방산이 거량으로 포괄되어 있어요.말고는에 리놀렌산도 포괄되어 있어서 콜레스테롤 수치를 관리하는데 도움이 되어주므로 고혈압, 동맥경화를 방지하는데 도움을 받을 수 있..

티스토리툴바